https://mirsveta.0pk.me/ Мир из света и добра (нам за 50-60) ru-ru Sat, 27 Apr 2024 13:58:52 +0300 MyBB/mybb.ru https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=748#p748 <p>Индивидуальное обучение трейдингу. Школа трейдинга – это индивидуальные занятия с практикующим трейдером. Курс построен на принципах коучинга, когда преподаватель прорабатывает практические навыки вместе с студентом, указывает на ошибки и определяет пути решения таких ошибок вместе с учеником. Торговля на бирже эффективный метод приумножения капитала. Доход от биржевых операций может достигать сотни процентов годовых. Но для того, чтобы эффективно торговать на бирже, необходимо обладать специальными знаниями. Можно изучить принципы торговли на бирже самостоятельно потратив на это немалое количество времени, а можно пройти обучение с опытным трейдером, который предостережёт от типовых ошибок, расскажет как правильно торговать, как использовать риск менеджмент и как извлекать прибыль с биржевой торговли. Преподаватель работает с каждым учеником индивидуально, вследствие чего, есть возможность оптимизировать программу обучения в зависимости от уровня трейдера. Если Вы начинающий трейдер, то теоретических занятий будет больше, если уже имеете опыт торговли на бирже, но у Вас что-то не получается, то работа будет сосредоточенно именно на проблемных вопросах и направленна на выработку успешной торговой стратегии. В процессе обучения: Вы узнаете о преимуществах и рисках биржевой торговли Изучите понятия и законы технического анализа Сможете определять точки входа и выхода из позиции Научитесь применять риск менеджмент Разработаете собственную торговую стратегию Приобретете навыки работы в биржевом терминале Стоимость обучения: Цена одного занятия 600 грн. В процессе обучение преподаватель совместно учеником определяют необходимое количество занятий. Почему выбирают индивидуальное обучение трейдингу: Гибкий график обучения Максимум практики, минимум теории Анализ каждой сделки с преподавателем Уроки проходят в онлайн режиме Программа обучения адаптируется, в соответствии с уровнем знаний трейдера Что бы записаться на индивидуальное обучение трейдингу, заполните форму-заявку: Имя* Телефон* E-mail* Skype Антиспам 7+6=? Вопросы и ответы по биржевой торговле Словарь терминов Торговля на московской бирже Подписаться на рассылки Больше полезных статей торговых идей обзоров фондового рынка E-mail* Запрос на консультацию Name* Тelephone* Антиспам 3+2=?</p> mybb@mybb.ru (RandallHox) Sat, 27 Apr 2024 13:58:52 +0300 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=748#p748 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=732#p732 <p>Обучение трейдингу Днепр <br />Обучаем трейдингу в Днепре на финансовых рынках <br />90% наших учеников получают положительный результат от торговли уже через 3 недели <br />Две недели обучения с наставником </p> <p>Обучение на лучших торговых платформах </p> <p>Помощь опытного трейдера - наставника </p> <p>Эффективная методика обучения трейдингу </p> <p>Чему мы учим <br />Обучение трейдингу Днепр — это обучение трейдеров которые хотят получать доход на финансовых рынках (валюта, криптовалюта, фьючерсы): <br />— обучаем закрывать позиции с прибылью; <br />— торгуем только ликвидные активы; <br />— точно считаем и контролируем риски. </p> <p>Мы учим торговать на финансовых рынках, потому что они надежны и дают возможность для заработка частным трейдерам. </p> <p>Мы обучаем торговать на демо счетах. Это удобно и безопасно. Во время обучения вы не теряете собственный капитал и оттачиваете свое мастерство на виртуальном (демо) счете. </p> <p>Обучаем всем видам трейдинга (скальпинг, дейтрейдинг, свинг трейдинг, среднесрочный и долгосрочный трейдинг) <br />Обучение трейдингу проходит на виртуальном (демо) счете) <br />Обучаем трейдингу на популярных и надежных платформах для трейдинга <br />В основе курса лежат практические занятия <br />Обучение трейдингу Днепр - Программа курса <br />1. Разнообразие финансовых рынков и инструментов: от ценных бумаг до криптовалют. Стили торговых стратегий: скальпинг, инвестиции, долгосрочные, хеджирование. Получение прибыли на росте или снижении цены с использованием кредитного плеча. <br />2. Фундаментальный анализ рынков для прогнозирования изменения цен на финансовые инструменты. Краткосрочный новостной трейдинг - зарабатываем на экстремальной волатильности цен. <br />3. Технический анализ. Индикаторный анализ. Тренды. Технический анализ 2.0. Методы, которые эффективно работают в современных условиях. <br />4. Практические элементы профессионального трейдинга. Техника открытия и закрытия сделок. Прогнозируем прибыль и ограничиваем убытки. Готовый торговый шаблон на основе выбранной стратегии. Планируем и заключаем первые сделки по авторскому торговому шаблону. <br />5. Психология интернет-трейдинга. Переход с торговли на демо-счете на реальный финансовый рынок. Топ-10 ошибок начинающего трейдера. Разбираем результат сделок, открытых на предыдущем занятии. Находим новые торговые сигналы. <br />6. Кризисы, форс-мажоры на рынках: шансы для трейдера получить сверхприбыль. Начинаем получать прибыль. <br />7. Изучение действенных скальпинговых стратегий на выбор. Стратегии проверены и используются наставниками ежедневно в трейдинге. <br />8. Изучение действенных среднесрочных стратегий на выбор. Стратегии проверены и используются наставниками ежедневно в трейдинге. <br />9. Изучение действенных долгосрочных стратегий на выбор. Стратегии проверены и используются наставниками ежедневно в трейдинге. <br />10. Рынки, инструменты, идеи, перспективы. Ответы на вопросы и свободное общение. Бонус от наставника. <br />Что входит в обучающий курс <br />Количество занятий с преподавателем - от 10 <br />Теоретический и видео материал <br />Доступ к терминалам и ежедневной торговле <br />Проверка домашних заданий <br />Помощь в торговле на счете в течение 20 торговых сессий <br />Выбор наставника и расписания занятий <br />Персональные консультации и парная торговля с трейдером <br />Разработка индивидуальной стратегии <br />Консультации и поддержка после прохождения обучения <br />Почему все выбирают наши курсы? <br />Две недели ежедневных занятий (с упором на практику), затем возможность практиковаться под наблюдением трейдера </p> <p>Все занятия проходят с преподавателем, который дает постоянную обратную связь по всем вопросам </p> <p>Помощь ученикам в разработке собственной торговой стратегии от действующего трейдера, анализ ваших ошибок </p> <p>Бесплатная регистрация на демо - площадках для тренировочных торгов </p> <p>После обучения есть возможность торговать в паре с опытным трейдером </p> <p>Возможность наблюдать за торговлей профессиональных трейдеров </p> <p>Преподаватели обучают открывать сделки правильно, с минимальными рисками, заработку на экономических и других новостях </p> <p>Большой блок в обучении занимают полезные советы по развитию самодисциплины, контролю за собственным эмоциональным состоянием и психологическим настроем </p> <p>Тренеры <br />Мы придирчиво выбираем тренеров. Если наставник перестает соответствовать требованиям, мы прекращаем работу с ним без промедления. <br />Тренеры соответствуют минимум четырем критериям: </p> <p>Действующий трейдер <br />Положительные отзывы <br />Умелый наставник <br />Прибыль на депозите <br />О нас <br />TradingInfo занимается обучением трейдингу на финансовых рынках с 2014 года. К настоящему моменту среди выпускников более 10000 трейдеров из Украины и других стран. </p> <p>Компания является налоговым резидентом Украины и не сотрудничает с оффшорными контрагентами. Все расчеты осуществляются в безналичной форме в строгом соответствии с действующим законодательством. <br />Учебные курсы доступны каждому желающему. </p> <p>Главное условие для прохождения курса это желание и возможность учиться. <br />Мы верим в то, что трейдером может стать каждый. </p> <p>Отзывы учеников <br />photo_2019-10-07_17-01-37-1.jpg <br />Навчання трейдингу Львів <br />Навчання трейдингу Львів <br />Результаты наших учеников <br />photo5206445646855383622.jpg <br />photo5206445646855383621.jpg <br />photo5206445646855383620.jpg <br />Внимание <br />На данный момент офис в вашем городе еще не открыт, но наш специалист может приехать в ваш город и провести вам курс. Или же вы можете пройти такой же курс онлайн, с помощью программы Zoom. </p> <p>Начните получать прибыль на финансовых рынках <br />Имя </p> <p>Телефон <br /> </p> <p>Телефон: +380934125348 <br />Или, напишите нам: <br />Telegram <br />Viber <br />Instagram <br />Навчання трейдингу Львів <br />Гарантия возврата средств <br />Если в течение 3 дней с момента оплаты, Вы по какой-либо причине решите, что курс Вам не подходит - мы обязуемся вернуть вам деньги в полном объеме. </p> <p>Частые вопросы <br /> </p> <p>Я новичок в трейдинге, будет ли мне понятна информация? <br />По опыту наших учеников, даже те, чей уровень до обучения в программе равнялся нулю — достигали желаемых результатов. Наша команда специалистов даёт много простых решений в обучении для новичков, поэтому, у Вас всё получится. </p> <p>Может ли обычный человек без технических навыков разобраться в трейдинге? <br />Программа построена таким образом, что с этими знаниями справится каждый. В процессе обучения вы получите пошаговые инструкции и простые инструменты, которые сможете сразу же применить в своей торговле. </p> <p>Это не значит, что все будет просто. Но при желании и ответственном подходе к обучению, у Вас все получится. </p> <p>Зачем мне учиться трейдингу у вас? <br />Обучение трейдингу у практикующих трейдеров давно доказало свою эффективность. Чтение книг, бесплатные семинары, тестовая торговля оставляют капли знаний, но они, как правило, отрывочны. Трейдеры, попробовавшие торговлю на бирже без знаний, часто жалеют об этом, и, потеряв часть средств, начинают обучаться с азов. <br />Правильная методика обучения предполагает изложение новой информации от простого к сложному, структурируя ее, чередуя теоретические занятия с практикой торговли. Практикующие трейдеры, аналитики, специалисты TradingInfo готовят для Вас самую важную информацию, которую они используют в трейдинге сами, как говорится, «без воды». С нами Вы примените знания на практике и будете чувствовать уверенность в биржевой торговле. </p> <p>Если обучение меня разочарует? <br />У Вас всегда есть выбор. Мы вернем Вам деньги за курс или порекомендуем уровень обучения выше, если после 1-го занятия Вы скажете, что данный курс не соответствует Вашим ожиданиям. </p> <p>Какие результаты я получу? Сколько смогу зарабатывать после окончания курса? <br />Результаты обучившихся трейдеров — разные. Трейдеры, придерживающиеся всех правил, которые изучаются на курсах, в среднем зарабатывают от 5 и выше процентов в месяц.</p> mybb@mybb.ru (RandallRainc) Tue, 23 Apr 2024 11:14:47 +0300 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=732#p732 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=544#p544 <p>Hello. And Bye.</p> mybb@mybb.ru (XRumerTest) Sun, 24 Mar 2024 00:46:11 +0300 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=544#p544 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=541#p541 <p>I join. All above told the truth. Let's discuss this question. </p> <p>publicity <br />mmfporn.com/tags/first-time-double/ <br />@456FgDDY8</p> mybb@mybb.ru (EugeneLoani) Sat, 23 Mar 2024 15:46:49 +0300 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=541#p541 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=536#p536 <p>Who knows it. </p> <p>notoriety <br />mmfporn.com/tags/eggplant/ <br />@456FgDDY8</p> mybb@mybb.ru (EugeneLoani) Sat, 23 Mar 2024 04:26:51 +0300 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=536#p536 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=495#p495 <p>Как чёрный брокер Esperio маскируется под нормального </p> <p>Отзывы о «Эсперио» <br />Многие лохоброкеры легко меняют названия и доменные имена своих проектов. Однако этот за название цепляется вот уже скоро год, даже несколько зеркал последовательно запустил, после блокировок за мошенничество. </p> <p>Причина такой приверженности к названию становится понятна, если поискать отзывы о Esperio. Организаторы лохотрона потратились на изрядное количество платных комментариев, причём в две волны. Первую к запуску лжеброкера летом 2021 года, вторую — на рубеже 2021 и 2022 года. Не пропадать же добру из-за того, что по предписанию Центробанка сайт блокируют за попытку предлагать нелегальные финансовые услуги: всё-таки потратились на написание и размещение на множестве площадок. Эти площадки, правда, выбирали по принципу побольше и подешевле, лишь бы занять места в топе выдачи запросов. Особенно размещение на портале «Брянские новости» доставляет. </p> <p>Реальные отзывы о Esperio также встречаются: показываем образцы на скриншоте. Жертвы лжеброкеров дружно жалуются на невозможность вывести деньги. </p> <p>Как чёрный брокер Esperio маскируется под нормального </p> <p>Схема развода «Эсперио» <br />Здесь всё стандартно. Выводить сделки на межбанк анонимный лохотрон не может. Трейдинг здесь в лучшем случае имитируют с помощью поддельных терминалов, выдавая учебные симуляторы за реальную торговлю. Лжеброкер работает исключительно на приём средств, непрерывно уговаривая жертв нарастить депозиты под любыми предлогами. Вывод денег из Esperio выполнить не позволят. Разве что некоторым клиентам, которых мошенники признали особо перспективными, позволяли снять тестовую мелочь. Исключительно успокаивая бдительность и выманивая крупные суммы, с которыми аферисты уже не расстанутся. </p> <p>Заключение <br />Лжеброкер Esperio потратился на приличный нешаблонный сайт и платные отзывы. Значит, пришёл разводить людей всерьёз и надолго. Такие мошенники опаснее топорно выполненных однодневок, однако изучение их базовой юридической информации позволяет своевременно опознать лохотрон.</p> mybb@mybb.ru (CharlesJip) Mon, 18 Mar 2024 16:20:02 +0300 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=495#p495 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=316#p316 <p>Greetings! If you need data harvesting services,<br />I'd willingly offer my assistance. As a skilled professional in this domain, I possess the knowledge and essential tools to deliver swift and precise results.<br />This can facilitate you in making well-informed decisions and <br />growing your enterprise. Feel free to get in touch with me for any of your data scraping needs..</p> <p>Comprehensive Web Scraping</p> mybb@mybb.ru (Essie) Thu, 18 Jan 2024 03:43:50 +0300 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=316#p316 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=18#p18 <p>а я делаю одну маску из майонеза и одним кремом всегда пользуюсь-детским )</p> mybb@mybb.ru (lessi) Sun, 04 Oct 2009 20:03:41 +0400 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=18#p18 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=12#p12 <p>О том, как 8 стаканов воды не дают откладываться жирам<br />&#160; &#160; &#160;(По материалам российской прессы) <br />&#160; &#160; &#160;Статья взята из специализированных интернет-ресурсов компании Гербалайф. <br />&#160; &#160; &#160;Это факт, что вода является самым важным катализатором для снижения веса. Вода может быть единственным &quot;волшебным&quot; средством для постоянного снижения веса. Вода подавляет аппетит и помогает вовлекать в обмен веществ отложенные жиры. </p> <p>&#160; &#160; &#160;Исследования показали, что уменьшение потребления воды приводит к увеличению жировых отложений, а увеличение потребления воды может уменьшить жировые отложения. Вот почему почки не могут нормально функционировать без достаточного количества воды. Когда они не загружены работой, то часть их нагрузки передается печени. </p> <p>&#160; &#160; &#160;Одной из основных функций печени является метаболизация жировых отложений в энергию, используемую телом. Но если печени приходится выполнять часть нагрузки почек, то она не может выполнять свою основную функцию на полную мощность. В результате она использует меньше жира, больше жира откладывается в организме и прекращается потеря веса. </p> <p>&#160; &#160; &#160;Потребление достаточного количества воды является самым лучшим средством для удержания воды. Когда организм получает меньше воды, он расценивает это как угрозу выживанию и начинает удерживать каждую каплю. Вода хранится в межклеточном пространстве (вне клеток), и в результате руки и ноги опухают. Мочегонные средства являются в лучшем случае временным выходом из создавшегося положения. Они, к сожалению, выводят воду из организма в месте с основными питательными веществами. Опять организм получает сигнал об угрозе и стремится при первой же возможности возместить потери. Таким образом все повторяется. </p> <p>&#160; &#160; &#160;Самый лучший способ разрешения этой проблемы - дать организму то, что ему нужно - достаточное количество воды. Только тогда сохраненная вода выйдет из организма. </p> <p>&#160; &#160; &#160;Если у вас есть постоянная проблема с удержанием воды, то, возможно, в этом виноват избыток соли. Вашему организму натрий требуется только в определенных концентрациях. Чем больше соли вы потребляете, тем больше воды сохраняет ваш организм, чтобы растворить эту соль. Однако можно легко избавиться от избытка соли: просто пейте больше воды, и поскольку она проходит через почки, то забирает избыток натрия. </p> <p>&#160; &#160; &#160;Человеку с избыточным весом нужно больше воды, чем худому. У более крупных людей метаболические нагрузки намного серьезнее. Так как мы знаем, что вода является ключом к жировому обмену, то человеку с избыточным весом нужно больше воды. </p> <p>&#160; &#160; &#160;Вода помогает поддерживать нужный мышечный тонус, поскольку она дает возможность мышцам сокращаться и предотвращает обезвоживание. Вода помогает предотвращать провисание кожи, что обычно сопровождает потерю веса: сокращенные в размере клетки наполняются водой, и кожа становится чистой, здоровой и упругой. Вода также помогает организму избавляться от шлаков (теряя вес). У организма имеется много лишнего, от чего нужно избавляться, а главное, от избытков жира. Опять же, адекватное количество воды помогает вымывать отходы вашего организма. </p> <p>&#160; &#160; &#160;Вода может помочь от запоров. Когда организм получает слишком мало воды, то он забирает ее из внутренних запасов. Толстая кишка - главный источник. Результат? Запор. Но когда человек пьет достаточно воды, возобновляется нормальная функция кишечника. </p> <p>&#160; &#160; &#160;Мы раскрыли некоторые свойства воды и ее роль в потере веса:<br />1. Организм не будет нормально функционировать без достаточного количества воды и не сможет вовлекать в обмен веществ отложенный жир. <br />2. Удерживаемая жидкость является избыточным весом. <br />3. Для того, чтобы избавиться от избыточной жидкости, необходимо пить больше воды. <br />4. Потребление воды является основным условием для потери веса. </p> <p>&#160; &#160; &#160;Какое количество воды считать достаточным? В среднем человек должен выпивать 8 стаканов каждый день, что составляет около 2-х литров. Однако человеку с избыточным весом нужен один дополнительный стакан на каждые 8 кг избыточного веса. Количество выпиваемой воды должно быть увеличено при физических нагрузках и при жаркой и сухой погоде. </p> <p>&#160; &#160; &#160;Предпочтительнее, чтобы вода была холодная, она быстрее поглощается организмом, чем теплая. Некоторые свидетельства говорят в пользу того, что потребление холодной воды помогает быстрее сжигать калории. </p> <p>&#160; &#160; &#160;Когда организм получает воду для оптимального функционирования, это значит, что вы достигли &quot;точки прорыва&quot;. </p> <p>&#160; &#160; &#160;Что это значит?<br />1. Функция эндокринных желез улучшается. <br />2. Теряется сохраненная вода. <br />3. Больше жира используется в качестве топлива, потому что печень свободна и может использовать жир. <br />4. Возвращается естественное желание пить. <br />5. Очень быстро проходит чувство голода. </p> <p>&#160; &#160; &#160;Если вы прекращаете употреблять достаточное количество воды, то ваш обмен веществ нарушается, и вы опять начинаете удерживать воду, начинаете неожиданно набирать вес и теряете желание пить. Лекарство от данной ситуации - нужно заставить себя пройти еще один прорыв. <br />&#160; &#160; &#160;Пейте воду!</p> mybb@mybb.ru (Админ) Sun, 04 Oct 2009 17:42:35 +0400 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=12#p12 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=10#p10 <p>С возрастом вес женщины и мужчины должен постепенно увеличиваться - это нормальный физиологический процесс. И килограммы, которые некоторые могут считать &quot;лишними&quot;, на самом деле таковыми могут и не являться. Формула Брока для не достигших сорокалетия равна &quot;рост (в см) - 110&quot;, после сорока лет - &quot;рост (в см) - 100&quot;. При этом хрупким худощавым людям - астеникам - из результата нужно вычесть 10%, а обладатели массивного телосложения - гиперстеники - должны 10% к нему прибавить. </p> <p>Узнать о своем телосложении</p> <p>Однако следует заметить, что многие специалисты считают показатель Брока наиболее верным для женщин 40 - 50 лет. Оптимальный же вес женщин 20 -30 лет, по их мнению, должен быть уменьшен на 10 -12%, а после 50 лет увеличен на 5 -7% от показателя Брока.</p> <p>Определить нормальный вес можно и по такой формуле: <br />B = (Р : 2) - (4000 : Р) - для женщин, <br />В = 4/5хР - 70 - для мужчин, <br />где В - вес в килограммах, <br />Р - рост в сантиметрах. </p> <p>Для вычисления оптимального веса тела можно пользоваться и формулой Брунхарда: <br />В = (Рост (см) х окружность грудной клетки): 240 </p> <p>Если провести сравнительный анализ всех описанных методов, можно обнаружить сходство результатов. И это позволяет относиться к приведенным выше способам с достаточным доверием. </p> <p>По современным европейским меркам считается, что если женщина превышает верхнюю границу нормы на 2-4 кг, она полная, если же вес на 2-3 ниже нижней границы - она худая, а на 4-5 - она слишком худая. </p> <p>Однако не стоит слишком серьезно относиться к полученным результатам: если ваш вес отличается от них на 2-3 килограмма в ту или иную сторону, и вы прекрасно себя чувствуете, отнеситесь к нему, как к своей индивидуальной норме.</p> mybb@mybb.ru (Админ) Sun, 04 Oct 2009 17:24:02 +0400 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=10#p10 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=8#p8 <p>ПИТАНИЕ КОЖИ<br />Мы уже упоминали о том, что в случае с кожей, волосами, ногтями слово «питание» имеет несколько иное значение, так как мы имеем дело с мертвыми клетками. Однако в наших силах снабдить этот слой жиром, смягчая его, и несколько увлажнить, с тем чтобы он все время оставался эластичным и упругим.</p> <p>Основными «питательными» средствами для кожи как лица, так и тела считаются кремы и маски . Давайте разберемся, какими бывают кремы и как правильно выбрать крем для своей кожи. Не думайте, пожалуйста, что для этого достаточно прочитать название на коробочке. Многие мои клиентки ориентируются на известные или понравившиеся фирмы, на советы знакомых или рекламу. Часто бывает, что женщина больше знает о фирме, названиях и историях, как это средство сотворило с кем-то чудо, чем о своих собственных потребностях.</p> <p>Понимаю, пример из жизни гораздо более воодушевляет, чем даже самые глубокие познания в химии и составе вещества. Но советую вам все-таки обратиться к следующему разделу за этим сведениями.</p> <p>Какие бывают кремы?<br />С витаминами. Наиболее известными из «активных веществ», которые входят в состав дорогих кремов, являются витамины. Перечисляя чудодейственные свойства витаминов, производители умалчивают лишь об одной детали — извлечь из витаминов пользу можно только в том случае, если их принимать внутрь!</p> <p>Большинство специалистов, занимающихся физиологией кожи, единодушны во мнении, что наружное применение витаминов ни в коей мере не может способствовать регенерации стареющей кожи. Действительного же биологического влияния витамина С, витамина Е, витамина А или каких-либо других известных витаминов на кожу при местном применении не было доказано.</p> <p>С липосомами. Липосомы (греч. lipos — жир и soma — тело), они же гидросомы, ноктосомы, наночастицы и тому подобное, — новые носители активных веществ. Они, по мнению создателей, должны преодолеть барьер между мертвой и живой кожей, доставив туда активные вещества. Липосома, или «жировое тело», представляет собой полый шарик с жиросодержащей двойной оболочкой и водной фазой в центре, которая и содержит активные вещества. Структура липосомы аналогична жировым частицам человеческой кожи, что и вселяет надежду, что схожие образования легче смогут проникнуть в пограничную зону.</p> <p>На самом деле возможность проникновения через защитный слой эпидермиса имеется лишь у ничтожно малого количества липосом, потому что большая часть их сливается с частицами жира рогового слоя и теряет при этом свою водную фазу. Это идет на пользу коже — укрепляется жировая пленка, увлажняется верхний слой эпидермиса, и такие кремы действительно могут улучшить состояние кожи. Но справедливости ради следует сказать, что те же функции не хуже выполняют и обычные качественные кремы.</p> <p>С фруктовыми кислотами.К фруктовым кислотам (специальное название — альфа-гидроксильные кислоты) относятся яблочная, лимонная, гликолевая, молочная и винная кислоты. Некоторые из этих веществ применяют в медицинской практике для лечения экзем, угревой сыпи, перхоти. В косметике с фруктовыми кислотами связаны надежды на восстановление гладкости кожи, уменьшение морщин, устранение пигментных пятен. Косметический эффект от их применения, однако, весьма спорен, так как содержание кислот в косметическом препарате мизерное и не способно оказать значительного влияния на кожу. Почти все кремы, в которых заявлено содержание фруктовых кислот, содержат их не более 3%, так как эти вещества могут вызвать сильное раздражение кожи.</p> <p>Правда, установлено, что фруктовые кислоты способны легко растворять межклеточные спайки и тем самым вызывать легкое отделение рогового слоя. Таким образом расхваленный эффект фруктовых кислот сводится не более чем к легкому отшелушиванию.</p> <p>Для век. Кожа вокруг глаз очень тонкая — всего лишь полмиллиметра; на остальных участках она в четыре раза толще. Здесь почти нет подкожной жировой клетчатки, мало сальных и потовых желез, а также таких опорных волокон, как коллаген и эластин. А круговая мышца глаза непрерывно работает, сокращаясь ежедневно не менее 10 тысяч раз! Немудрено, что морщинки вокруг глаз появляются одними из первых на лице.</p> <p>Различные фирмы предлагают специальные косметические средства именно для этой, очень чувствительной кожи. Речь идет в первую очередь о разглаживании и уменьшении морщин.</p> <p>Современные лабораторные методы позволяют измерить глубину любой морщинки с точностью до сотых долей миллиметра. Так вот, применение крема для век никак не изменяет эту цифру, это доказано многочисленными лабораторными опытами!</p> <p>От обычных средств для ухода за кожей эти кремы отличаются прежде всего тем, что не содержат так называемых растекающихся масел, то есть таких масел, которые попадают в глаза и могут вызвать раздражение. Одни кремы для век содержат тонизирующие субстанции, такие как кофеин, которые повышают микроциркуляцию крови в тонких капиллярах, следовательно, исчезают припухлости. Другие препараты содержат специальные микрочастицы, которые на несколько часов слегка натягивают поверхность кожи или оптически скрывают морщинки при помощи мельчайшего блестящего пигмента. Но морщины они не разглаживают!</p> <p>Во всем остальном кремы для век действуют так же, как и обычные кремы. Поэтому можно применять для ухода за кожей вокруг глаз обычные, хорошо переносимые и, кстати, более дешевые кремы для лица.</p> <p>Гидратанты. Это увлажняющие кремы. Содержание воды в коже, за исключением рогового слоя, самого верхнего слоя эпидермиса, полностью зависит от внутреннего регулирования, и на него невозможно повлиять с помощью косметических средств. Но можно защитить от потери воды роговой слой эпидермиса, который, в свою очередь, защитит от потери влаги внутренние слои кожи.</p> <p>Гидра тирующие (увлажняющие) кремы — это специальные препараты, предназначенные для дневного ухода за кожей лица. Помимо жировой основы эти препараты содержат действующие вещества, препятствующие обезвоживанию кожи. К ним относятся гидроактивные вещества, ферменты, некоторые виды витаминов, которые способны удерживать влагу. Весьма эффективны такие субстанции, как липосомы и керамиды.</p> <p>Крем дневной и ночной<br />Дневные кремы. Именно днем нашей коже нужна защита. Важнейшая задача дневного крема — усилить природную защитную функцию кожи.</p> <p>Ультрафиолетовые лучи и агрессивная атмосфера раздражают кожу. Многие дневные кремы содержат ультрафиолетовые фильтры и вещества, обладающие успокаивающим и смягчающим эффектом. Жиры в креме дозированы так, чтобы кожа в течение дня оставалась мягкой и в то же время не блестела. Кремы дневного ухода для нормальной, смешанной и жирной кожи содержат относительно мало жира и главным образом оказывают увлажняющее действие. При сухой и чувствительной коже выбирают такие кремы, которые дополнительно обозначаются как «питательные». Любой дневной крем может служить грунтовкой под макияж, нужно только особым образом следить за содержанием жира в креме и тональном креме, если кожа жирная.</p> <p>Ночные кремы. Они отличаются от дневных кремов большим содержанием жира.</p> <p>Применение ночных кремов имеет смысл тогда, когда кожа сухая и впитывает много жира, потому что деятельность сальных желез ослаблена. Иногда кожа делается сухой из-за вредных внешних воздействий, например, в период жаркого лета или после длительной болезни. Тогда применение ночного крема обязательно!</p> <p>Если же кожа жирная или нормальная, вполне достаточно нанести обычный крем со средним содержанием жира на область вокруг глаз.</p> <p>При пользовании ночным кремом вас может подстерегать опасность. Ночной крем рекомендуется наносить как можно более тонким слоем, так как более плотный слой может привести к застою тепла и будет препятствовать потоотделению. Перед сном избыток крема обязательно снимается сухой салфеткой. Все, что не впиталось в кожу в течение часа, уже не принесет ей пользы. Наоборот, вода, содержащаяся в креме, за ночь может испариться, а остаток жиров на коже лица вызовет длительное расширение сосудов. К утру кожа покраснеет и будет шелушиться.</p> <p>Выбираем крем<br />Вот мы и подошли к главному вопросу раздела о кремах. Приходя в магазин или в аптеку и осматривая витрины, многие ли из вас задумывались, какой крем лучше приобрести и почему?</p> <p>Проанализируйте: покупаете ли вы крем по привычке или ориентируясь на цену либо совет подруги. Почему именно этот? Что вы знаете о нем? И раз уж мы с вами учимся заботливому разумному подходу к себе и своей коже, попробуйте применить полученные знания на практике.</p> <p>Представьте: вот вы стоите перед прилавком со множеством баночек, коробочек, пузырьков и флаконов... Какие вопросы вы себе задаете? Для чего вы вообще хотите купить крем? Вы извините, уважаемые дамы, что я обращаюсь к вам с почти прокурорским допросом. Но в наше время производство косметических средств исключительно поточное. Не готовят сегодня придворные лекари специальных притираний и благовоний ни для кого. Нет и рецептов, предназначенных индивидуально для каждой красавицы. Так что подбирать косметику вам придется самим. Поэтому я и задаю вам «полезные» вопросы. Так зачем же все-таки нужен крем? Крем нужен для того, чтобы защитить кожу от вредных воздействий окружающей среды, восполнив недостаток кожного жира или компенсировав его переизбыток. Не следует ждать от крема слишком многого, но и не стоит вовсе пренебрегать этими средствами ухода за кожей.</p> <p>Вот главные рекомендации, которые помогут вам правильно выбрать крем.<br />Подбирайте крем в соответствии с типом своей коней. От этого будет зависеть, насколько жирным должен быть купленный вами крем.</p> <p>Самое важное в любом креме — это жировая основа. В ее состав могут входить самые разнообразные компоненты: пчелиный воск, спермацет, масло какао, ланолин, масла растительного происхождения — оливковое, кукурузное, соевое; косточковые масла — персиковое, абрикосовое, миндальное, сливовое; производные кашалотового жира, касторовое масло, стеарин, парафин, вазелиновое масло, вазелин, глицерин, цетиолан и другие. Помимо жировой основы, водной фазы и эмульгаторов в кремы добавляют консерванты, отдушки, биологически активные вещества.</p> <p>Несколько слов о консервантах. Многих из нас это слово настораживает. Консерванты действительно не относятся к веществам, дружественным коже. Многие консерванты занимают далеко не последние места в списке аллергенов. К тому же они убивают естественную кожную флору, которая состоит из безвредных бактерий. Эти бактерии держат друг друга в равновесии и препятствуют размножению других болезнетворных микроорганизмов. Консервант может нарушить биологическое равновесие на коже.</p> <p>Основная цель добавления консервантов — защита от микробиологического разложения. При открытии баночки или тюбика с косметической продукцией внутрь попадают микробы. Испорченный крем может причинить коже гораздо больше вреда, чем любой консервант. Причем чем шире размер горлышка, тем больше. Некоторые виды эмульсий также очень чувствительны и могут испортиться, став прогорклыми или разлагаясь от плесневого грибка. А продукт во время употребления должен оставаться гигиеничным весь, без остатка.</p> <p>Есть, правда, и другой способ защититься от микробов. Эфирные масла, входящие в состав некоторых продуктов, дают определенный антибактериальный эффект. Официально консервантами они не считаются, поэтому некоторые производители косметики декларируют такую продукцию как продукцию без консервантов. Но в этом случае для достижения нужного эффекта растительных эссенций вводят гораздо больше, чем обычно, и они могут спровоцировать нежелательные кожные реакции.</p> <p>Во всяком случае, любые косметические препараты должны в соответствии с международным законодательством иметь гарантию качества. Производитель обязан указывать срок годности на упаковке своей продукции. Поэтому перед покупкой обязательно проверяйте срок годности крема.</p> <p>В наши дни все больше людей жалуются на аллергию. А косметическая продукция, в том числе и кремы, вызывает особенную подозрительность как источник аллергенов.</p> <p>Поверьте мне, уважаемые читательницы, десятки отчасти комичных, отчасти трагических историй связаны с использованием не годных к употреблению кремов. Приведу вам для примера один случай. Пришла ко мне на прием подруга. Когда она вошла в кабинет, я ее узнала только по кофточке. Лицо было неузнаваемо, оно опухло, стало красным и блестящим, как перезрелый апельсин.</p> <p>А началось все с того, что женщина собиралась на свидание. И чтобы лучше выглядеть на следующий день, вечером достала из тумбочки крем, который когда-то, несколько лет назад, совершил с ее лицом прекрасное превращение. Нанесла она средство, даже не посмотрев на срок годности, и легла спать. Утром в зеркале увидела след «чудодейственного крема» и ужаснулась. Свидание, как вы понимаете, не состоялось. Состоялся поход к косметологу, а потом и к врачу. Несколько долгих недель мы совместными усилиями пытались устранить эффект необдуманной косметической процедуры. Вернуть лицу былую свежесть удалось. А вот снять появившуюся у женщины сверхчувствительность к другим косметическим препаратам не получилось.</p> <p>Вы можете мне не поверить, но достаточно большое количество людей не переносит вообще никакой косметики! В таком случае единственным подходящим немудреным средством ухода для такой сверхчувствительной кожи является животный жир или растительное масло.</p> <p>Если кожа сразу же после нанесения препарата краснеет, раздражается, вы чувствуете жжение или покалывание, знайте — у вас непереносимость именно этого вида косметической продукции. В отличие от аллергии кожа в данном случае реагирует не через иммунную систему, а сама как орган. Такая реакция сигнализирует, что или этот крем вообще не подходит вашей коже, или вы перестарались с частой сменой косметики, или нанесли средство на кожу слишком обильно. Обычно раздражение наступает не всякий раз при использовании данного препарата. Если кожа уже была утомлена, например, резкой сменой температур или еще одним чересчур агрессивным препаратом, сегодня может наступить довольно сильная реакция на тот или иной крем. Но завтра, когда кожа будет находиться в хорошей форме, реакции не будет вообще.</p> <p>В отличие от реакций непереносимости, аллергическая реакция наступает не сразу после применения косметического средства, а через несколько часов и даже дней. Если ваша кожа обладает повышенной чувствительностью, выбирайте продукцию с пометкой: «Гипоаллергенно».</p> <p>Итак, еще один совет: помните об индивидуальной чувствительности кожи.</p> <p>КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСКИ<br />Одна из самых эффективных косметических процедур — это маски . Женщины, которые вечно спешат, обычно считают, что постоянно использовать маски могут себе позволить только богатые бездельницы, которым некуда девать время и деньги. Но они ошибаются! Большинство масок можно легко приготовить в домашних условиях. И это не потребует от вас много времени.</p> <p>Более того, вы сами сможете выбрать компоненты, состав и почувствовать себя буквально Клеопатрой, изобретающей для себя магическое средство красоты.</p> <p>Многие маски готовятся буквально за несколько минут, и, что особенно важно, все необходимое для приготовления маски вы уже имеете под рукой. Вам не понадобятся никакие специальные вещества, за которыми придется бежать в аптеку. А наложив маску на 15 минут, вы получаете законную передышку, ведь мужчины и дети обычно относятся к этим женским таинствам с величайшим трепетом.</p> <p>Маски на все случаи жизни<br />Увлажняющие маски предназначены для сухой, обезвоженной и ослабшей кожи. Они освежают ее, возвращают коже упругость, улучшают цвет лица.</p> <p>Питательные маски интенсивно ухаживают за нормальной, сухой и увядающей кожей. Они словно обволакивают кожу, не давая испаряться живительной влаге, насыщают роговой слой кожи смягчающими веществами, разглаживают мелкие морщинки.</p> <p>Успокаивающие маски помогают быстро снять зуд и шелушение, создают ощущение комфорта и свежести, незаменимы как средство «скорой помощи» в критических ситуациях — например, при резкой смене климатических условий, стрессе, авитаминозе, морозе или ветреной погоде, длительном воздействии на кожу загрязненной атмосферы.</p> <p>Отшелушивающие, раздражающие маски применяют тогда, когда надо снять, отшелушить верхний слой кожи, чтобы слой новых, молодых клеток заместил старые клетки. Самая известная из таких масок — маска из пресноводной губки бодяги.</p> <p>Отбеливающие маски предназначены для отбеливания кожи при веснушках, пигментных пятнах.</p> <p>Лечебные маски показаны при жирной коже. Благодаря входящим в состав таких масок экстрактам растений — они содержат бактерицидные вещества, минеральные добавки, витамины — эти процедуры оказывают салорегулирующее действие, убивают микроорганизмы, которые часто являются причиной прыщей.</p> <p>Как правильно накладывать маски <br />Безусловно, ничего сложного в этом нет. Но чтобы маска была наиболее эффективной, нужно соблюдать простые правила.</p> <p>Тщательно очищайте кожу перед тем, как наносить маску. Раз в неделю перед маской хорошо сделать пилинг. Замечательно, если предварительно вы премете ванну или хотя бы паровую ванну для лица: пар делает кожу более восприимчивой. Увлажняющие маски лучше всего наносить утром, перед тем как делать макияж. Питательные маски делайте вечером, перед сном, когда кожа настроена на восстановление после многообразных дневных стрессов и хорошо усваивает питательные вещества.</p> <p>Если вы делаете маску вечером, рекомендуется использовать это время для отдыха. Примите удобную позу, затемните комнату, включите легкую музыку, расслабьтесь. Думайте только о приятном. Затвердевающие маски , то есть маски , образующие на лице корочку, нужно снимать марлевым тампоном, смоченным в теплой кипяченой или минеральной воде без газа. Увлажняющие и питательные маски достаточно промокнуть салфеткой, а затем протереть лицо тоником или мягким очищающим лосьоном.</p> <p>Применение масок должно быть систематическим, тогда оно даст желательный эффект. Обычно рекомендуется делать две маски в неделю. Но фруктово-ягодные маски можно делать ежедневно — были бы фрукты под рукой.</p> <p>Нормальная кожа нуждается в маске раз в 7— 10 дней; сухая — раз в неделю; при жирной коже маски можно делать 2 раза в неделю.</p> <p>Наносятся маски обычно на 15—20 минут. Густые маски накладывают на лицо и шею (реже — на область декольте) ватным тампоном, кисточкой или пальцами. Если маски более жидкие, используют марлю, сложенную в несколько слоев, можно даже выкроить настоящую «маску» с отверстиями для глаз, рта и ноздрей. Марлю пропитывают соком, отваром или жидкой кашицей. Область вокруг глаз оставляют свободной. Можно на время маски тонкую кожу вокруг глаз и веки смазать кремом, положить на глаза ватные тампоны, смоченные чайной заваркой.</p> <p>Готовим маску<br />Каждая маска состоит из основы и дополнительных средств, имеющих целебный эффект. Основой могут служить животные, минеральные и растительные жиры, крахмалы, яичный белок или желток, желатин. К основе относят и различные порошкообразные вещества, например белую глину, окись цинка, тальк, овсяную муку, миндальные отруби и так далее. Для большинства масок используют свежие растения или специально приготовленные настои, отвары, настойки из сухих растений. Летом готовят маски из различных фруктов, ягод, овощей; зимой — из высушенной травы, цветков и соцветий, корней, но по возможности все-таки нужно больше использовать свежие продукты, а не засушенные. Если маски готовят из сочных плодов, то плоды нужно тщательно вымыть, освободить от кожи, семян и косточек и растереть в кашицу в эмалированной или стеклянной посуде. Твердые продукты, которые будут использованы для приготовления маски , предварительно очищают и измельчают на мясорубке или на терке.</p> <p>Косметические маски должны обязательно соответствовать типу кожи, сезону и, конечно же, вашему вкусу. Среди тех рецептов, которые приведены ниже, вы обязательно найдете такие, которые вам понравятся.</p> <p>Маски для сухой кожи<br />Банан</p> <p>Для масок используется мякоть банана.</p> <p>• Зрелый, хорошо размятый банан смешать с чайной ложкой молока и нанести на кожу лица. Это для сухой кожи. Добавьте в эту кашицу несколько капель лимонного сока, и маска подойдет для жирной кожи. Держите на лице 15—20 минут, смойте ватным тампоном, смоченным в молоке или теплой воде. Делайте ежедневно или через день не меньше 20 раз.</p> <p>• 1 ст. ложку кашицы из банана смешать с желтком, сметаной и медом в равных пропорциях. Нанесите на лицо на 15—20 минут. Маска увлажняет, разглаживает и смягчает сухую кожу лица.</p> <p>Земляника садовая (клубника)</p> <p>Замечательное средство для смягчения и оздоровления кожи лица. Из земляники садовой, которая всем хорошо известна как клубника, готовят лосьоны, маски , воду для умывания. Сок клубники — испытанное косметическое средство для удаления пигментных пятен и веснушек.</p> <p>• Для любой кожи, а особенно для сухой и вялой, полезны маски из сока клубники, смешанного с толокном, пшеничной мукой или миндальными отрубями. На кожу, предварительно смазанную соком клубники, нанести маску, накрыть тканью, через 15 минут снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде, и нанести питательный крем.</p> <p>Капуста кочанная</p> <p>Все, буквально все, приготовленное из обычной белокочанной капусты, что оказалось под рукой, можно использовать для ухода за кожей лица: целые листья свежей капусты, квашеную капусту, рассол от квашеной капусты, капустный сок.</p> <p>Маска для сухой кожи: ошпарить несколько капустных листьев, чтобы они стали мягкими. Вынув листья из воды, смочить их растительным маслом и наложить их на лицо и шею. Через 15—20 минут снять и умыться теплым отваром ромашки. Для очень сухой кожи: поможет маска из капустной кашицы, яичного желтка и растительного масла, смешанных в равных пропорциях. Измельченные на мясорубке листья капусты отварить в молоке до состояния кашицы, нанести на 20 минут на лицо и шею. Рекомендуется для сухой кожи. Можно сделать и так: пропущенные через мясорубку капустные листья нанести на лицо на 15—20 минут. Капусту можно смешать со сметаной, желтком или пшеничной мукой.</p> <p>Картофель</p> <p>В косметике применяют клубни картофеля и в сыром, и в вареном виде, а также картофельный сок и крахмал.</p> <p>Для сухой и чувствительной кожи полезны маски из классического картофельного пюре. Его держат на лице 15—20 минут, потом смывают теплой водой, настоем ромашки или липового цвета.</p> <p>Мед</p> <p>Главной составной частью всех сортов меда являются глюкоза, фруктоза и сахароза, кроме них в состав меда входят ферменты, органические кислоты, целая кладовая витаминов, минеральные вещества: соли кальция, натрия, магния, железа, серы, хлора, фосфора; микроэлементы: марганец, кремний, алюминий, бор, хром, медь, олово, йод — в общем, почти вся таблица Менделеева. В меде имеются так называемые биогенные стимуляторы, то есть вещества, обладающие способностью повышать тонус как всего организма, так и каждой отдельной клетки. И еще, что очень</p> <p>важно для нас, мед обладает способностью смягчать кожу и убивать болезнетворные микроорганизмы. Кожу лица протереть ватным тампоном, смоченным в растительном масле. 1 ст. ложку сметаны смешать с 2 ст. ложками отвара мяты и 1 ст. ложкой меда. Нанести на лицо и шею, через 15 минут смыть теплой водой.</p> <p>Развести 2 ст. ложки меда таким же количеством теплой воды. В смеси смочить марлевые салфетки и наложить на лицо, сверху накрыть компрессной бумагой и махровым полотенцем. Держать 15—20 минут, смыть горячей, затем холодной водой.</p> <p>Огурец</p> <p>Как известно, он на 90% состоит из воды. Этим обусловлено его увлажняющее и освежающее действие. Для тонкой, чувствительной кожи полезна маска из творога, меда, огуречного сока, взятых в равных пропорциях. Маску держать на лице 15 минут, смыть прохладной водой.</p> <p>Чай</p> <p>Для масок можно использовать любые сорта обычного чая. Чай поможет снять усталость, освежить и оздоровить кожу.</p> <p>При сухой увядающей коже поможет такая маска: 2 ч. ложки меда, 1 ст. ложку крепко заваренного чая, 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 2 ст. ложки воды перемешать, прогреть на водяной бане. Нанести на лицо толстым слоем, накрыть бумажной салфеткой и полотенцем. Через 15—20 минут смыть прохладной водой.</p> <p>Для сухой и нормальной кожи: смешать 1 ч. ложку майонеза с таким же количеством жирного крема, медленно влить 1 ч. ложку чайной заварки. Лицо и шею вымыть теплым молоком, разбавленным наполовину водой. Первый слой нанести легкими</p> <p>круговыми движениями, через 3 минуты нанести еще один слой, особенно уделяя внимание участкам с морщинами. Через 10—15 минут маску снять ватным тампоном, обмакивая его в оставшийся чайный раствор.</p> <p>Яблоко</p> <p>Освежает и тонизирует кожу. В косметологии используют яблочные сок и мякоть.</p> <p>Растереть 1 ст. ложку сливочного масла с одним желтком, 1 ч. ложкой меда, 1 ст. ложкой яблочной кашицы и 1 ст. ложкой измельченных овсяных хлопьев. Смесь наложить на лицо, через 15—20 минут смыть теплой водой.</p> <p>Для сухой раздраженной кожи: 2 ч. ложки творога смешать с 1ч. ложкой яблочного сока, добавить половину желтка и 1 ч. ложку камфарного масла, размешать. Держать 20 минут, смыть сначала теплой, потом холодной водой.</p> <p>Яблоко сварить или испечь, остудить, растереть. Добавить несколько капель оливкового масла, чайную ложку меда. Эта маска — замечательное профилактическое средство от морщин, делает кожу эластичной и гладкой.</p> <p>Маски для нормальной и жирной кожи</p> <p>Алоэ</p> <p>Во взбитый яичный белок влить 1 ч. ложку сока</p> <p>алоэ. Можно добавить 10 капель лимонного сока.</p> <p>Рекомендуется при жирной коже. • 1 ст. ложка сока алоэ, 2 ст. ложки разогретого меда.</p> <p>Перемешать, держать на лице 10—15 минут.</p> <p>Апельсин, лимон, грейпфрут</p> <p>1 ложку дрожжей развести в смеси цитрусового сока и воды до консистенции густой сметаны. Нане-</p> <p>сти на лицо на 15—20 минут. Рекомендуется для жирной кожи лица.</p> <p>Высушенную цедру измельчить в кофемолке, взять 1 ч. ложку цедры, столько же сметаны, желток. Все это тщательно размешать и нанести на лицо и шею на 20 минут. Смыть теплой водой.</p> <p>Банан</p> <p>• Банан очистить, размять вилкой, кашицу нанести тонким слоем на лицо на 15—20 минут.</p> <p>При жирной коже хорошо размятый банан смешать с 1 ч. ложкой свежевыжатого лимонного сока. Смесь наложить на лицо на 15—20 минут, смыть теплой водой.</p> <p>Виноград</p> <p>В косметике используют сок и мякоть плодов винограда.</p> <p>• Надрезать несколько виноградин, чтобы из них выделялся сок, и протирать ими лицо и шею. Полезно протирать кожу лица и шеи кубиками льда из замороженного сока винограда. Можно смочить ватный тампон охлажденным виноградным соком и протирать очищенные лицо и шею. Через 10—15 минут ополоснуть теплой водой.</p> <p>• При жирной, морщинистой коже после смазывания лица виноградным соком полезно наносить такую смесь: к взбитому в густую пену яичному белку добавить 1 ст. ложку виноградной мякоти. Через 15 минут маску смыть холодной водой.</p> <p>Дуб</p> <p>Кору дуба можно заготавливать самим весной, когда распускаются почки, а можно купить в аптеке.</p> <p>• 2 ст. ложки отвара дубовой коры смешать с толокном или рисовой мукой до консистенции густой сметаны. Нанести на лицо на 15 минут, смыть прохладной кипяченой водой.</p> <p>Земляника садовая (клубника)</p> <p>Заморозить ягоды клубники и протирать ими по утрам лицо и шею. Сок оставить на лице на 15—20 минут, затем смыть прохладной водой и нанести крем. Несколько размятых ягод смешать с 1 ст. ложкой крахмального клейстера. Нанести на лицо, через 15 минут смыть прохладной водой. Такие маски нужно делать 2—3 раза в неделю.</p> <p>Капуста кочанная</p> <p>Свежую капусту провернуть через мясорубку. К 1 ч. ложке кашицы добавить по 1 ч. ложке взбитого белка, толокна, сметаны. Перемешать. Наложить на лицо и шею на 15—20 минут, смыть теплой водой, ополоснуть холодной. Для жирной и нормальной кожи.</p> <p>Картофель</p> <p>Для нормальной и жирной кожи: 2 ст. ложки картофельной муки смешать с таким же количеством 5-процентной перекиси водорода. Сразу же нанести на лицо, когда высохнет, смыть теплой водой, слегка подкисленной лимонным соком. Эта маска помогает также бороться с веснушками. Натереть на мелкой терке сырой очищенный картофель, добавить щепотку соли, 1 ч. ложку сухого молока, смешать с половиной яйца, добавить несколько капель лимонного сока. Нанести на лицо на 15—20 минут, смыть теплой, ополоснуть прохладной водой.</p> <p>Очистить сырую картофелину и тонко нарезать на ломтики. Наложить на лицо на 15 минут, затем умыться теплой водой. Смягчает и отбеливает кожу, она становится упругой и приобретает естественный блеск.</p> <p>Клюква</p> <p>Эти кислые ягоды способны омолодить кожу, вернуть ей здоровый цвет. Но чистый клюквенный сок мо-</p> <p>|жет вызвать раздражение у чувствительной кожи. Если после клюквенной маски появилась краснота, в следующий раз разбавляйте сок кипяченой водой. 1 ч. ложку клюквенного сока размешать с 1 ч. ложкой картофельной муки. Нанести на лицо на 15 минут, смыть теплой водой. При жирной коже с расширенными порами взбить яичный белок, влить, медленно помешивая, 1 ч. ложку клюквенного сока. Маску накладывать 2— 3 раза через каждые 5 минут. Смыть ватным тампоном, смоченным чаем.</p> <p>Лук репчатый</p> <p>Свежий лук натереть на терке, кашицу смешать с таким же количеством сливок и 1 растертым желтком — для сухой кожи; со взбитым белком — для жирной кожи. Держать на лице 10—15 минут.</p> <p>Малина</p> <p>Малиновый сок можно использовать для протирания кожи лица и масок. Соком смочить сложенную в несколько слоев марлю и наложить на лицо. По мере высыхания марлю несколько раз нужно увлажнить соком. Эта маска — прекрасное средство для жирной, пористой, пораженной угрями кожи.</p> <p>Растереть 100 г ягод малины, процедить, в сок добавить 2 ст. ложки сырого молока. Эту маску наложить на лицо с помощью марли или слоя ваты. Через 15—20 минут маску снять, лицо ополоснуть теплой водой, высушить и смазать кремом.</p> <p>Мед</p> <p>Разогреть 100 г меда, смешать с 1 ст. ложкой толокна и 2 ст. ложками молока. Этой смесью пропитать вату и наложить ее тонким слоем на лицо на 10— 15 минут. Маска смягчает кожу, возвращает ей эластичность.</p> <p>Смешать по 2 ст. ложки чистого спирта и воды, добавить 100 г слегка подогретого меда, нанести на лицо и шею на 15—20 минут. Маска очищает лицо, дезинфицирует его, смягчает кожу.</p> <p>Морковь</p> <p>Для жирной кожи рекомендуется маска из морковного и лимонного сока, простокваши и рисовой муки, взятых по 1 ст. ложке. Маску нанести на лицо на 15—20 минут, удалить ватным тампоном, умыться холодной водой. Эта маска освежает кожу, делает ее эластичной.</p> <p>• Морковную кашицу (2 морковки средней величины) смешать с 2 ст. ложками картофельного пюре и 1 яичным желтком. Смесь наложить на кожу лица и шеи на 15—20 минут густым слоем. Смыть сначала теплой, затем холодной водой. Освежает и разглаживает кожу.</p> <p>Огурец</p> <p>Очищенный огурец натереть на мелкой терке. К 1 ст. ложке кашицы добавить половину взбитого белка. Нанести на лицо на 15—20 минут, смыть холодной водой. Рекомендуется для жирной, пористой, увядающей кожи лица, маска смягчает и освежает ее.</p> <p>• Очищенный измельченный огурец смешать с толокном. Держать на лице 15—20 минут, смыть прохладной водой. Маска нормализует салоотделение, увлажняет кожу, делая ее гладкой.</p> <p>Помидор</p> <p>Томатные маски и протирания очищают, разглаживают, освежают, тонизируют и хорошо отбеливают кожу.</p> <p>Помидор очистить, размять, отжать сок. Наложить на лицо при помощи марлевой салфетки, держать</p> <p>15—20 минут. По мере высыхания салфетку смачивать соком. Лицо ополоснуть прохладной водой. Для жирной кожи: протереть лицо томатным соком, дать ему высохнуть, выложить на марлю томатную кашицу, смешанную с яичным белком. Держать 10—15 минут. Смыть водой комнатной температуры.</p> <p>Для жирной и нормальной кожи: в томатную кашицу добавить для густоты толокно, массу наложить на лицо на 10—15 минут, смыть теплой водой, в заключение сделать прохладный компресс.</p> <p>Яблоко</p> <p>В растертый желток добавить 1 ч. ложку яблочного сока. Маску наложить на 15—20 минут. Смыть сначала теплой, затем холодной водой. Половину натертого яблока смешать с 1 ст. ложкой творога, добавить немного толокна. Нанести на 15—20 минут, смыть теплой водой.</p> <p>Маски для стареющей кожи, профилактика морщин</p> <p>Алоэ</p> <p>Для предотвращения появления морщин полезно протирать лицо свежим соком алоэ. Можно делать маску из сока алоэ на 10 минут 2—3 раза в неделю. При сухой коже после маски нужно обязательно смазать лицо кремом на жирной основе. При стареющей, увядающей коже маски из сока алоэ держат на лице 20 минут. После не смывают водой, а протирают лицо сухим марлевым тампоном. Курс 20—25 процедур. Протирать кожу соком алоэ рекомендуется также при жирной, пористой коже лица, угревой сыпи, раздражении. Кашицу из измельченных листьев алоэ накладывать на лицо 2 раза в неделю на 10—15 минут. Тонизирует кожу и разглаживает морщины.</p> <p>Прекрасная маска, которая сохраняет здоровый цвет лица, предупреждает появление морщин. Подходит для любого типа кожи. В растертый желток добавить по 1 ч. ложке сока алоэ и растительного масла. Эта маска помогает также при увядающей коже лица.</p> <p>Апельсин</p> <p>Специальная апельсиновая маска для шеи, она омолаживает и освежает ее: 2 ст. ложки жирного творога смешать с соком от половинки апельсина и 1 ч. ложкой растительного масла. Смесь накладывается в сложенную вдвое марлю и прибинтовывается к шее на 15—20 минут. Смывается теплой водой. Желательно делать 2 раза в неделю на протяжении длительного времени.</p> <p>1 ст. ложку рисовой муки смешать с 1 ст. ложкой простокваши и 2 ст. ложками сока грейпфрута. Маска разглаживает морщины и предупреждает их появление. Подходит для любого типа кожи. В хорошо взбитый желток влить при постоянном помешивании 1 ч. ложку теплого растительного масла и по 1 ч. ложке воды и лимонного сока. Смесь нанести на лицо в 2—3 слоя и оставить до полного высыхания. Снять тампоном, смоченным в теплой воде, после чего лицо ополоснуть холодной водой. Помогает при загрубевшей, увядающей, шелушащейся коже лица, особенно когда большую часть времени вы проводите на воздухе. Курс 1—2 раза в неделю в течение 6 недель.</p> <p>Виноград</p> <p>Для морщинистой кожи: смешать четверть стакана виноградного сока с таким же количеством сырого молока. В этой смеси смочить слой ваты и наложить на лицо, покрыв сверху махровой салфеткой. Снять через 15 минут, кожу слегка подсушить и смазать кремом.</p> <p>Полотняную салфетку смочить соком винограда и наложить налицо на 15—20 минут. Ополоснуть лицо теплой водой, высушить и нанести крем. Маска делает кожу любого типа мягкой, бархатистой, свежей, эластичной, хорошо тонизирует ее. На одну маску достаточно 2 ст. ложек сока. Курс 15—20 процедур 2—3 раза в неделю.</p> <p>Для стареющей кожи: смешать в равных пропорциях пчелиный мед и виноградный сок, наложить на лицо.</p> <p>Ягоды винограда очистить от кожицы, мякоть растереть в кашицу и наложить на кожу лица на 15— 20 минут. Предварительно лицо очистить с помощью очищающего средства, несколько раз смазать виноградным соком, нанести крем. Маску смыть теплой, затем прохладной кипяченой водой. Курс 20 процедур на протяжении 1,5—2 месяцев. Такие маски глубоко очищают кожу, делают ее мягкой и гладкой. Для любого типа кожи.</p> <p>Земляника садовая (клубника)</p> <p>Можно сделать маску из нескольких слоев марли или тонкого слоя ваты, пропитав их соком клубники. Держать на лице 15 минут, смыть прохладной водой, смазать питательным кремом. Эта маска отбеливает, тонизирует любой тип кожи, придает ей свежесть, бархатистость. Сухую кожу перед клубничной маской рекомендуется смазать жирным кремом.</p> <p>Для питания и оживления уставшей кожи лица: 3 растертые ягоды смешать с 1 ч. ложкой меда. Эту массу осторожно вбить подушечками пальцев в кожу. Через 15 минут смыть теплой водой.</p> <p>• Для любой кожи лица подходит маска из смеси 1 ч. ложки клубничного, такого же количества малинового сока и 4 ст. ложек сырого молока. Марлю, сложенную в несколько слоев, смочить, наложить на лицо, держать до тех пор, пока она не высохнет. Оказывает тонизирующее, освежающее и смягчающее действие.</p> <p>Для профилактики морщин: четверть стакана молока разбавить таким же количеством земляничного сока. Слой ваты, смоченный в этой смеси, наложить на лицо на 15—20 минут. Накрыть лицо компрессной бумагой и полотенцем. Кожу слегка обсушить сухим ватным тампоном.</p> <p>Капуста кочанная</p> <p>При вялой, дряблой коже, а также при веснушках и пигментных пятнах смочить слой ваты капустным соком, наложить на лицо на 15 минут. Смыть прохладной водой. Делать эту маску по возможности 2—3 раза в неделю. Если кожа очень сухая, делать эту маску, предварительно увлажнив лицо сливками, сметаной или смазав жирным кремом.</p> <p>Картофель</p> <p>Очищенный сырой картофель натереть на мелкой терке, кашицу поместить между двумя слоями марли. Наложить на лицо на 15—20 минут и смыть теплой водой. Рекомендуется для чувствительной кожи, склонной к раздражению, а также при отечности лица и морщинах. Разглаживает, смягчает, увлажняет и тонизирует кожу. При угрях такую маску надо держать не меньше часа. Натереть на мелкой терке сырой картофель и огурец, смешать, нанести на лицо и шею на 15—20 минут. Смыть водой, в которую добавлено немного лимонного сока, высушить на воздухе, смазать оливковым маслом и сделать массаж. Эта маска — хорошее профилактическое средство от морщин. Маска для шеи: картофельное пюре смешать с 1 ст. ложкой растительного масла или взбитым яйцом, нанести горячим на шею, сверху положить салфетку из хлопчатобумажной ткани. Через 15—20 минут смыть теплой водой.</p> <p>Еще один способ возвратить молодость шее: размять две горячие картофелины, добавить желток, по 1 ч. ложке меда и глицерина, можно добавить также по 1 ч. ложке растительного масла и лимонного сока. Смесь нанести на марлю и обвязать шею. Сверху положить компрессную бумагу, завязать полотенцем. Через 15—20 минут компресс снять, шею вымыть теплой водой, смазать жирным кремом.</p> <p>Мед</p> <p>Взбить яичный белок, смешать с 2 ст. ложками муки и 1 ст. ложкой меда. Держать на лице 15 минут, смыть прохладной водой. Предупреждает появление морщин.</p> <p>Морковь</p> <p>При вялой, морщинистой коже с нездоровым, землистым цветом, пигментными пятнами применяют такую маску: 1 ст. ложку сливок растереть с желтком и смешать с 1 ч. ложкой морковного сока. Наложить на 15—20 минут. Снять тампоном, смоченным растительным маслом. Ополоснуть лицо холодной водой. Омолаживает и освежает кожу.</p> <p>Помидор</p> <p>Смешать до густоты сметаны 2 ст. ложки томатного сока с 2 ст. ложками пшеничной муки, толокна или миндальных отрубей. Нанести на лицо, прикрыть сверху марлей, а сверху — специальной полотняной салфеткой. Через 15 минут смыть прохладной водой. Маска особенно показана для сухой и увядающей кожи, улучшает цвет лица.</p> <p>Чай</p> <p>При сухой увядающей коже поможет такая маска: 2 ч. ложки меда, 1 ст. ложку крепко заваренного чая, 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 2 ст. ложки воды перемешать, прогреть на водяной бане. Нанести на лицо толстым слоем, накрыть бумажной салфеткой и полотенцем. Через 15—20 минут смыть прохладной водой.</p> <p>Питательные маски <br />Масляная маска. Пропитанную горячим растительным (лучше оливковым) маслом марлевую салфетку наложить на лицо. Сверху прикрыть компрессной бумагой и согретой салфеткой, чтобы тепло держалось как можно дольше. Через 15 минут маску снять сухим ватным тампоном, лицо ополоснуть теплой водой.</p> <p>Желтково-медовая маска. Растереть желток, в эту массу постепенно влить 1 ч. ложку растительного масла, добавить 1 ч. ложку жидкого меда. Маску нанести на лицо послойно. Для нормальной и сухой кожи.</p> <p>Увлажняющие маски <br />Тыквенная маска. Сварить тыкву, мелко нарезать на кусочки и тщательно растереть до получения однородной массы, если возможно, даже взбить. К 2 ст. ложкам этой массы добавить 1 ст. ложку тертой моркови и 1 ст. ложку оливкового или соевого масла.</p> <p>«Майонезная» маска. На самом деле в состав этой маски не входит майонез, а маска делается из желтка и очищенного растительного масла. Тщательно очистить кожу лица тампоном, смоченным растительным маслом, затем густо смазать маслом лицо так, чтобы масло едва не капало. Потом на лицо наложить яичный желток и растереть его пальцами, смоченными в горячей воде. Несколько раз во время процедуры пальцы нужно окунать в горячую воду. При растирании на лице образуется масса, напоминающая майонез, откуда и название. Через 15—20 минут лицо очистить сухим ватным тампоном. Эту маску полезно делать регулярно, 1—2 раза в неделю.</p> <p>Крем Клеопатры. Говорят, знаменитая царица для поддержания красоты регулярно пользовалась этим составом: 5 г порошка алоэ тщательно размешать в 40 мл дистиллированной воды (или же 40 мл сока алоэ), добавить 20 мл розовой воды или настоя лепестков розы, 1 ч. ложку меда. Смесь поставить на водяную баню и постепенно вводить в нее свежее свиное сало (100 г), стараясь, чтобы смесь не перегревалась. Смесь переложить в стеклянную емкость и хранить в холодильнике. Раз в день накладывать налицо и шею тонким слоем, излишки снимать сухой марлевой салфеткой.</p> <p>Успокаивающие маски <br />Картофельная маска. Эту замечательную экспресс-маску для раздраженной кожи можно приготовить очень быстро, пока варится обед. Одну вареную картофелину размять с 2 ст. ложками сметаны или сливок, половиной желтка и 1 ч. ложкой меда.</p> <p>Маска из календулы. Если у вас жирная кожа, склонная к образованию угрей, красноте, при расширенных порах, после чистки лица вам поможет маска из календулы (ноготков). Это широко известное лекарственное растение обладает противомикробным, противовоспалительным, вяжущим, успокоительным действием. 1 ст. ложку аптечной настойки календулы растворить в 100 мл воды. Этим раствором смочить тонкий слой ваты и наложить ее на лицо, оставляя свободной область вокруг глаз и рта. Через 15—20 минут маску снять, а лицо промокнуть сухим ватным тампоном.</p> <p>Лечебные высушивающие маски <br />Маски из белой глины. Самую простую высушивающую маску готовят из равных частей талька и белой глины. Наиболее эффективна следующая высушивающая маска. Порошок из 20 частей белой глины, 10 частей талька и 1 части квасцов развести раствором глицерина</p> <p>(5 г), спирта (5 г) и воды (30 г). Готовить состав надо непосредственно перед применением. Полученную кашицу быстро нанести на лицо, не затрагивая области вокруг глаз, рта, брови, отступив от края волосистой части головы не меньше чем на 1 см. Маска быстро высыхает, образуя белую массу. Оставить маску на 15 минут, затем очистить кожу сухим ватным тампоном. Такие маски нужно делать регулярно, но не чаще чем 1 раз в неделю. За основу обезжиривающих высушивающих масок можно взять помимо белой глины тальк, углекислую магнезию, крахмал. К основе добавляют борную или лимонную кислоту, а если есть угри — серу.</p> <p>Дрожжевая маска. 15—20 г сухих дрожжей развести водой — при нормальной коже; перекисью водорода — при жирной, проблемной коже; молоком или маслом — при сухой, увядающей коже. Нанести на лицо на 15—20 минут. При появлении жжения маску надо немедленно снять. В дрожжевой раствор можно вводить вытяжки из лекарственных растений, измельченные овощи и фрукты.</p> <p>Лифтинг<br />Английское lifting можно дословно перевести как «приподниматель», «разглаживатель». Сейчас появилась масса кремов, которые обещают «лифтинг-эффект», то есть эффект разглаживания морщин. Увы, современная косметология не знает средств, которые могли бы избавить от морщин, за исключением самых радикальных — подтяжки лица, например. Эффект лифтинг-крема может быть только временным!</p> <p>Однако в распоряжении женщин есть средство, способное действительно в считанные минуты разгладить и подтянуть кожу, придать ей свежий вид. Это — яичный белок. Его действие хорошо известно с незапамятных времен. Женщины применяли белковую маску, чтобы разгладить морщины и сузить расширенные поры. Если кожа жирная, то в белок вводят несколько капель лимонного сока. Если кожа сухая, в состав маски добавляют мед, такую кожу предварительно смазывают кремом. Белковую маску приготовить очень просто.</p> <p>Взбить яичный белок до образования пены и смазать им все лицо и шею. Второй слой белковой пены нанести на участки кожи с морщинами. Через 15—20 минут маску смыть теплой водой. Это средство дает результат ничуть не худший, а во многом даже и лучший по сравнению с дорогостоящими кремами от известных косметических фирм.</p> <p>Но с белком лучше не переборщить. Во всяком случае, масками, в состав которых входит белок, нельзя пользоваться женщинам с очень тонкой кожей, склонной к образованию мелких морщин.</p> <p>Можно попробовать на некоторое время избавиться от морщин и при помощи специальной маски -повязки. Смесь из парафина, воска, спермацета и парафино-во-масляной смеси (7 г парафина, 3 г спермацета, 10 г масла какао, 10 г персикового масла) поместить в маленькую сухую металлическую емкость и нагревать на водяной бане, пока парафин не расплавится. Марлевый бинт, сложенный в 2—3 слоя, смочить в расплавленной массе, слегка отжать его, растянуть и быстро наложить на область морщин (лоб, щеки, подбородок или носогубные складки). Нельзя затрагивать волосистые части! Поверх наложить повязку из сухой ткани. Держать маску 15—20 минут. Снимать очень осторожно: сначала шпателем отделить края повязки, затем снять ее окончательно. Остатки удалить сухим ватным тампоном. После чего лицо надо смазать кремом.</p> <p>С сайта .rusmedserver.ru</p> mybb@mybb.ru (Админ) Sun, 04 Oct 2009 11:25:50 +0400 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=8#p8 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=6#p6 <p>Как правильно умываться?<br />Для кожи важно все. Любое изменение нашего состояния, настроения, а уж тем более какие-то процедуры. Недавно я разговаривала с одной девушкой, совсем еще молоденькой. Она жаловалась, что «кожа ее не любит». Заявление поистине удивительное. Оказалось, что молодая женщина считала кожу чем-то вроде сверхпрочной одежды, которая не требует особого ухода. Умывалась как придется, растирала лицо жестким полотенцем, а уж про очищение и уход за кожей даже и не думала. И вот кожа начала «капризничать». Давайте посмотрим, в чем тут дело. Внимательно отнесемся к самому большому органу нашего тела.</p> <p>Имейте в виду, даже такое будничное занятие, как утреннее умывание, имеет свои нюансы, когда речь</p> <p>идет об уходе за кожей. Знаете ли вы, какой водой следует умываться? Ведь вода, которая течет из крана, содержит соли кальция, магния, окислы железа, другие минералы и может быть вредной для кожи головы и волос. Особенно это относится к так называемой жесткой воде, в которой в большом количестве присутствуют соли кальция.</p> <p>Рассмотрите чайник, в котором вы обычно кипятите воду для чая. На стенках есть беловатый налет — накипь? Когда вы стираете, в воду приходится класть больше порошка, чем рекомендует инструкция, зато ополаскивание проходит без проблем? Значит, вода жесткая. При длительном применении такая вода пересушивает кожу, делает ее шероховатой, может вызывать воспаление. Обязательно смягчайте жесткую воду: предварительно прокипятив ее;&lt; добавив питьевую соду из расчета 1/4 ч. ложки на 1 л воды; добавив 1/2 ч. ложки борной кислоты на 1 л воды; 1 ст. ложку глицерина (для жирной кожи).</p> <p>Если кожа очень чувствительная и после контакта с водой, даже кипяченой, часто бывает красной, зудит, шелушится, начните умываться кипяченой водой пополам с молоком, в ванну при мытье также добавляйте молоко.</p> <p>При некоторых кожных заболеваниях кожа вообще не переносит воды. На время заболевания откажитесь от воды, а кожу очищайте с помощью теплого растительного масла. Нанесите масло на кожу при помощи ватного тампона, оставьте на 10—15 минут, а затем снимите его раствором теплого чая. Такая «масляная баня» пойдет на пользу и здоровой коже, а сухой вернет утраченные упругость и эластичность.</p> <p>Какова должны быть температура воды? Умывание холодной водой, особенно в холодное время года, вызывает временное сужение сосудов. Значит, ухудшаются кровоснабжение и питание клеток кожи. Горячая же вода вызывает стойкое расширение поверхностных сосудов кожи и ослабляет их стенки. А это, в свою очередь, приводит к потере эластичности кожи.</p> <p>Лучше всего пригодна для умывания вода комнатной температуры, то есть не выше 22° С и не ниже 18° С. Такая вода приятна для кожи, и даже обильные обливания ею не вызывают чувства глубокого охлаждения, которое возникает при умывании холодной водой. Вода комнатной температуры вызывает кратковременное сужение кровеносных сосудов, за которым следует их длительное расширение. Кровь приливает к коже, что как раз необходимо для улучшения ее питания.</p> <p>Если вы умываетесь утром наспех, обычной водопроводной водой и менее чем за полчаса до выхода на мороз, знайте, что такие водные процедуры вредят коже, старят ее, а кожа впоследствии может стать сухой и чувствительной. Скорее всего, кожа на вас «осерчает», и помириться с ней потом будет гораздо сложнее, чем «не ссориться» сейчас. Одна моя коллега, женщина исключительно привлекательная, говорит, что надо каждый день дарить своей коже маленькие радости, но делать это надо с умом. А подарки могут быть самые разные — от прогулки на свежем воздухе или гимнастики до очистительных процедур или смены средства для умывания. А вот баловать молодую кожу кремами и лосьонами «для омоложения», разглаживания и другими волшебными средствами ни один специалист не советует. Избалованная кожа, как ребенок, будет требовать все больше «сладостей» и «игрушек». Поэтому помните, что для каждого возраста существует своя косметика и свои правила ухода.</p> <p>Сейчас я расскажу, как это надо делать.</p> <p>Контрастные умывания<br />Вначале быстрыми движениями умывают лицо холодной водой: достаточно ополоснуться 4—5 раз. Затем горячей. Эту процедуру повторяют пять раз. Чем рез-</p> <p>че разница температур, тем быстрее достигается желаемый эффект. Но проблемная или увядающая кожа нуждается в более щадящем режиме таких умываний. Заканчивать процедуру надо водой комнатной температуры. Еще один способ контрастного умывания. На лицо кладут горячий компресс — смоченное в кипятке махровое полотенце. Держат компресс не более 2 минут. Затем лицо протирают кубиком льда. Снова кладут горячее влажное полотенце. Процедуру повторяют 4—5 раз. Лицо насухо протирают полотенцем.</p> <p>Внимание! Контрастные умывания запрещены при гипертонии, общем склерозе, резко выраженном вегетативном неврозе.<br />Но не следует забывать, что именно через кожу на ше тело воспринимает большую часть ощущений. Поэтому все процедуры, которые вы проводите с кожей, отражаются на всем организме. Дорогие мои, будьте осторожны и внимательны к себе. Вникайте в противопоказания, особенности применения и прислушивайтесь к своим ощущениям. Не раз были у меня случаи, когда проблемы с кожей у клиенток начинались просто из-за неправильного применения косметических средств.</p> <p>Вы, например, знаете, когда нужно снимать маски из глины? А некоторые мои клиентки не знают, что глиняный состав нужно снимать сразу, как только он начинает подсыхать. Сухая глиняная маска на лице способствует возникновению микротрещин. Клиентки жалуются на зуд, жжение, другие неприятные ощущения. И не могут понять причину. А причина — в незнании правильного метода.</p> <p>11 старинных рецептов умывания<br />Не все знают, что умываться можно не только водой. Издавна женщины экспериментировали, стремясь добиться максимально очищающего эффекта.</p> <p>Сказки говорят нам, что умывались красавицы и талой водицей, и молоком, и цветочными отварами и настоями. Даже прекрасную Афродиту застали за умыванием каким-то волшебным средством перед знамени тым соревнованием богинь в красоте. Так что рецепты средств для очищения кожи очень и очень древние. Давайте обратимся к опыту красавиц прошлого.</p> <p>Вот несколько рецептов, проверенных временем и доказавших свою эффективность.</p> <p>Кусок черного черствого хлеба залить небольшим количеством кипящей воды, а когда размоченный хлеб немного остынет, умыться полученной кашицей. Дать ей чуть подсохнуть на лице, смыть сначала теплой, потом холодной водой. Растопить 3 ч. ложки пчелиного воска и 4 ст. ложки очищенного растительного масла на водяной бане. В отдельной посуде нагреть 4 ст. ложки свежего огуречного сока, 1 ч. ложку глицерина и щепотку буры. Когда порошок буры полностью растворится, содержимое обеих сосудов смешать. Когда смесь загустеет и остынет, ею можно пользоваться: нанести на лицо на несколько минут, помассировать, смыть прохладной водой. Хранить в холодильнике.</p> <p>Смешать 1 ст. ложку пивных дрожжей, 1 ч. ложку йогурта, 1 ч. ложку лимонного сока, 1 ч. ложку морковного сока, 1 ч. ложку апельсинового сока, 1 ч. ложку растительного масла. Нанести на лицо на 15 минут, смыть прохладной водой. Прекрасно очищает кожу.</p> <p>При жирной коже: смешать по 1 ст. ложке дубовой коры и цветков зверобоя. Залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, остудить, процедить и отжать. Долить кипяченой воды до первоначального объема. Отваром, разбавленным 1 л кипяченой воды, полезно умываться по утрам. Этот способ умывания нормализует салоотделение на целый день.</p> <p>Смешать 1,5 ст. ложки сахара с 1 ч. ложкой воды, поставить на слабый огонь; когда смесь начнет густеть, снять с огня и добавить взбитый желток. Слегка подогреть и добавить 1 ч. ложку лимонного сока. Идеальное средство для очищения сухой кожи. Для пигментированной кожи очень полезны умывания рассолом квашеной капусты. Жидкость оставляют на лице на несколько минут, затем смывают прохладной водой.</p> <p>При чувствительной коже, которая не переносит умывания с мылом, рекомендуется умываться водой с добавлением крахмального клейстера: 1 ч. ложку крахмала развести 1 ст. ложкой холодной воды. Залить небольшим количеством кипятка. Этот клейстер разбавляют водой и умываются ею. Склонную к раздражению кожу рекомендуется вместо умывания протирать таким составом: в сок половины лимона добавить 1 ч. ложку глицерина и четверть стакана воды.</p> <p>• Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, умывайтесь водой, в которую добавлен свежий сок репчатого лука: на 1 л воды 1 ст. ложка сока. Оставить на лице на 10—15 минут, смыть теплой водой.</p> <p>• Для сухой и нормальной кожи: 2 ст. ложки листьев одуванчика варить 15 минут в 1,5 стакана воды. Отвар процедить. Лицо в несколько приемов обтирают ватным тампоном, смоченным в отваре.</p> <p>• Кожа станет бархатистой и нежной, если ежедневно умываться настоем ромашки. 200 г сухих цветков залить 1 л крутого кипятка, настаивать до охлаждения, процедить.</p> <p>Средства для очищения кожи лица<br />Как часто нужно очищать лицо? Как минимум раз в сутки — когда вы возвращаетесь домой, вы должны основательно очистить лицо от пыли, грязи и макияжа. Причем делать это надо с применением специальных средств.</p> <p>Если вам становится лень заниматься этим после работы, предлагаю провести небольшой тренинг. Твердо решив, что ничего страшного без очищения с вашей коже не произойдет, представьте себе, сколько пыли осело на вашем лице, когда вы шли до остановки трамвая. Потом прямо вам в лицо «дохнул» выхлопами грузовик. В транспорте вы держались за поручни, а потом этой же ладонью задумчиво поглаживали щеку. И вся эта пыль и грязь смешались на вашей коже с саловыделениями и средствами макияжа. Для усиления эффекта попробуйте взять немного крема, пудры, румян и добавить к ним щепотку пыли или просто растереть. Видите, что получилось?! Ужас! И все это на сутки останется на вашем лице!.. После такого эксперимента ни одна женщина не сможет оставить свою кожу без ухода. Итак, приступим к делу.</p> <p>В течение дня, особенно летом, желательно очищать лицо мягким лосьоном или обычной водой. Частота применения средств для очищения кожи лица определяется только степенью загрязненности кожи.</p> <p>Мыло. Самый доступный и потому самый распространенный способ быстро очистить кожу лица — это умыться с мылом. Но даже в том случае, если кожа хорошо переносит мыло, есть опасность пересушить ее. Поэтому умываться с мылом могут только люди с жирной кожей. При помощи мыла нельзя смывать косметику, особенно если был сделан полный макияж. Для снятия макияжа необходимы очищающие средства на жировой основе.</p> <p>Мыло может раздражать кожу или вызывать аллергию. Самое распространенное заблуждение насчет мыла — это то, что кожа, которая не переносит обычное мыло, должна переносить крем-мыло, «Детское», жидкое или какое-либо еще. Однако тесты, проведенные в лабораторных условиях, показывают, что в переносимости отдельных сортов мыла нет каких-нибудь различий.</p> <p>Кожа или переносит мыло как таковое, и тогда против него нет возражений, либо не переносит его. Поэтому выбирайте сорт мыла, руководствуясь только своими ощущениями и состоянием кожи.</p> <p>Косметическое молочко. Это классическое очистительное средство. Молочко бывает с высоким содержанием жира—до 30%—для сухой и чувствительной кожи и с низким — не более 20% — для нормальной и жирной кожи лица. Благодаря содержанию жира молочко без труда удаляет любую грязь и грим. Смешиваясь с кожной жировой пленкой, это средство инфильтрирует верхние слои эпидермиса, удаляя проникшую туда грязь. А поскольку молочко хорошо растворяется в воде, его легко удалить обычной водой. Если кожа сухая, молочко лучше удалять сухой салфеткой.</p> <p>Очищающий крем. Он содержит особенно много жира и рекомендуется для очень сухой кожи, склонной к шелушению и раздражению. Такой крем нельзя смывать водой, удаляют его сухой салфеткой, после чего протирают лицо лосьоном.</p> <p>Туалетная вода (лосьон). Это средство предназначено не столько для очистки, сколько для того, чтобы освежить кожу. Поэтому лучше всего очистить кожу с помощью средства на жировой основе, а потом использовать лосьон. В этом случае лосьон поможет удалить остатки очищающего молочка или крема и тонизирует кожу.</p> <p>Туалетная вода содержит различные примеси (например, лимонную или борную кислоту, камфару, ментол, вытяжки из различных растений) и оказывает, в зависимости от своего состава, антисептическое, стягивающее, тонизирующее действие. Обязательный компонент туалетной воды — спирт. Его содержание колеблется от 6% до 30%. В туалетной воде, предназначенной для сухой и увядающей кожи, спирта должно быть не больше 6%; для нормальной кожи — 8—15%, а для жирной кожи — 15—20%. Только пораженную угрями кожу следует протирать туалетной водой, содержащей 30% спирта.</p> <p>Спирт — хорошо известный антисептик. Он убивает микроорганизмы, которые вызывают воспаление сальных протоков, и прыщей становится меньше. Но одновременно с этим спирт обезжиривает и обезвоживает кожу, что может ухудшить ее состояние.</p> <p>Моющий крем. Его иногда называют моющей пенкой. Это средство основательно и мягко чистит кожу. Крем накладывают кляксами на увлажненное лицо, затем вспенивают с несколькими каплями воды и только потом тщательно смывают. Важно, чтобы на коже не оставалось даже следов пены, поэтому воды жалеть не надо. Моющий крем подходит для кожи любого типа, но рекомендуется он все же для нормальной и жирной кожи.</p> <p>Моющая эмульсия. Это тот же моющий крем, только с большим содержанием жира. Он предназначен специально для сухой и чувствительной кожи. Эмульсия удаляет загрязнения и макияж особенно щадящим способом; ее наносят на лицо и через некоторое время смывают большим количеством воды.</p> <p>Очищающий гель. Он очищает кожу мягко и приятно, потому что в соединении с водой образует обильную пену. Выпускается обезжиренный гидрогель (он предназначен для нормальной и жирной кожи) и гель с жиросодержащими компонентами (для сухой и чувствительной кожи).</p> <p>Очищающее масло. Как правило, оно содержит эмульгаторы и воду. Масло наносят на кожу и соединяют с несколькими каплями воды. Возникающая при этом молочная эмульсия легко смывается с остатками грязи и макияжа. Предназначено для сухой и воспаленной кожи.</p> <p>После душа или ванны. Основой любого косметического ухода является чистота. Это неоспоримо. Ванны, душ, гели, молочко, душистое мыло и пена в сознании любой женщины связаны с красивой жизнью красивых людей. Но многие даже не подозревают, как важны для нашей кожи первые полчаса после ванны... И вовсе не чашечка кофе и не бокал шампанского она желает получить. В то же время, пролежав в ванне целый день, вы вряд ли будете чувствовать себя хорошо. Так что давайте не будем забывать, что мы все-таки не дельфины, и постараемся во всем соблюдать меру.</p> <p>Ведь наша кожа устроена так, что может очищаться и сама. В этом процессе участвуют придатки кожи — сальные и потовые железы. Пыль и грязь, смешиваясь с кожным салом и потом, а также с отмершими роговыми клетками, собираются в микроскопические частицы, которые потом отшелушиваются. Ежедневно таким естественным образом с поверхности кожи удаляются около 10 г загрязненных ороговевших клеток.</p> <p>Тем не менее для очищения кожи этого недостаточно. Поэтому водные процедуры — неотъемлемая часть жизни современного человека. Однако и тут нужно знать меру.</p> <p>Нередко приходится сталкиваться с необдуманным и неоправданным культом чистоты. Ванна и душ, принимаемые по нескольку раз в день без настоятельной необходимости, использование мыла и других пенящихся средств приводят к тому, что кожа лишается кожного сала, своей естественной защиты, становится более сухой и пропускает внутрь микробы и бактерии. Итог — раздражения и воспаления кожи.</p> <p>Любителям ежедневных водных процедур специалисты советуют мочалку заменить мягкой губкой, а мыло — обычной, слегка подкисленной водой, уровень рН которой соответствует естественному уровню кислотности кожи.</p> <p>Нельзя лишать свою кожу естественной защиты. Особенно это касается сухой и нормальной кожи. Еще нужно учитывать, что кожа тела, в отличие от кожи лица, редко бывает жирной. После тридцати лет сальные железы выделяют все меньше сала. И если в юности нашей коже требовалось час-полтора, чтобы восстановить сальную пленку, то в 35 лет на это уходит 3—4 часа, а после пятидесяти сальная пленка восстанавливается через 12—18 часов.</p> <p>Поэтому после душа или ванны, особенно если вы пользовались мылом или мочалкой, возьмите себе за правило смазывать кожу тела кремом. Мочалка и полотенце не должны быть слишком жесткими. А мыло нужно использовать в редких случаях или заменить его гелем для душа.</p> mybb@mybb.ru (Админ) Sun, 04 Oct 2009 11:11:45 +0400 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=6#p6 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=5#p5 <p>Кожа после 50 лет<br />Если перестать ухаживать за собой, старость навалится сразу, не успеете оглянуться. Главное — продолжать тщательно следить за своей кожей, которая в этом возрасте у всех сухая и обезвоженная. И конечно же, следите за своим здоровьем.</p> <p>Вы, наверное, обратили внимание на то, что с возрастом кожа становится все более сухой. Недостаток влаги действительно пагубно отражается на ее состоянии, более того, можно сказать, что это основная причина старения кожи. Чтобы удержать влагу в организме, старайтесь придерживаться несложных правил:</p> <p>Пейте больше простой чистой воды комнатной температуры. Подойдет минеральная или родниковая вода, газированных напитков лучше избегать. Хороши также травяные чаи.</p> <p>Дневная норма приема жидкости — до 3 литров. Конечно, если вы не привыкли пить так много воды, сначала вы будете пить меньше, но постепенно увеличивайте количество выпитой жидкости. Используйте фильтры для очистки воды. Для питья хороша талая вода (у нее другая структура). Заморозьте воду в морозильной камере, потом дайте ей оттаять и пейте маленькими глотками. Не кипятите эту воду.</p> <p>Пейте между приемами пищи. Во время еды или сразу после нее воздержитесь от питья - этим вы лишь разбавите желудочный сок, снижая его концентрацию. Если у вас есть привычка запивать пищу водой, подумайте, может быть, это и есть результат недостатка влаги в организме, когда не вырабатывается слюны в достаточном количестве? Суточную норму воды распределяйте так, чтобы 2/3 ее приходилось на первую половину дня. На ночь не пейте больше половины стакана жидкости.</p> <p>Пейте медленно, мелкими глотками, с удовольствием. Стакан «растяните» не меньше чем на 10 минут.</p> <p>Удивительно, но эти простые правила помогают надолго сохранить свежесть и молодость кожи. Воистину вода — источник жизни. Она может творить чудеса.</p> <p>Совсем недаром сказки говорят о живой и мертвой воде. Если, выполняя приведенные выше рекомендации, еще обращать внимание на качество воды, которую вы пьете или которой умываетесь, водные процедуры станут для вашей кожи поистине живительными.<br /><br /> </p> <p>С сайта .rusmedserver.ru</p> mybb@mybb.ru (Админ) Sun, 04 Oct 2009 11:06:40 +0400 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=5#p5 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=3#p3 <p>фотоархив комнаты.литературная и прочее <a href="http://osenniii.narod.ru/" rel="nofollow" target="_blank">http://osenniii.narod.ru/</a></p> mybb@mybb.ru (Админ) Sat, 03 Oct 2009 16:35:59 +0400 https://mirsveta.0pk.me/viewtopic.php?pid=3#p3